Finally I made it!!

Trots knapp sömn i natt och sån seghet så var jag på gymmet strax efter 10! Jag tog mig en Green Kick och stegade mot vikterna, armar och lite mage stog på schemat. Tog ca 45 minuter, lagom enligt mig.









10 kilos vikterna kändes extremt tunga när jag körde biceps, även 17 kilos stången när jag körde axlar och biceps (superset). Märks att jag inte kört styrka på en månad typ men jag fick mycket pump och känner mig grymt nöjd ändå.



Efter det så sprang jag uppför trapporna för en sjukt svettig mil på cykeln! Svetten spruta bokstavligt talat och resultatet blev så jäkla lyckat:



Medelpuls på 179 det tycker jag är bra! 1 mil på 24 minuter!



SVETT!! Så jäkla nöjd, imorgon blir det minst lika svettigt när jag ska köra 60 minuter Zumba.

Kommentarer
Postat av: Lucypath.com

Alltså jag vill ha dina boobies!

2012-02-18 @ 18:44:23
URL: http://lucypath.com
Postat av: Louise

Åh zumba... :P Så jäkla roligt!

2012-02-18 @ 23:23:14
URL: http://wizy.blogg.se/
Postat av: carolina ekelund

Så fin blogg du har, och riktigt fin är du :) ta hand om dig, kram :)

2012-02-19 @ 15:36:51
URL: http://fashionofcarro.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0