Oh.. I just realize..

I morse vakna jag med:

  • känslan av att vara intensivt olycklig
  • svårighet att se framtiden som positiv
  • värdelöshetskänslor
  • överkänslighet om man blir avvisad eller kritiserad
  • plötsliga attacker av sorgsenhet eller gråt utan uppenbar anledning
  • påtaglig ängslighet eller spänningar - känsla av att vara nervös eller uppjagad
  • varaktig och påtaglig ilska, irritation eller ökade konflikter med andra människor
  • svårighet att umgås med andra människor
  • intresseförlust för vardagliga aktiviteter, t ex arbete, skola eller vänner
  • koncentrationssvårigheter
  • ständig trötthetskänsla eller energilöshet
  • ökad aptit eller tröstätande - särskilt salta eller söta livsmedel
  • ökat sömnbehov eller sömnlöshet
  • känsla av vanmakt eller kontrollöshet

Fattade inte varför utan tänkte bara "jag orkar inte!", jag har mått så otroligt bra den senaste veckan och varit typ speedad! Kände bara hur jag sjönk som en sten rakt ner på botten. Tillslut så kollade jag min kalender och då kom jag på: PMS/PMDD!! 7 dagar till "roliga veckan", kommer som ett brev på posten varje månad.

 

 


Backpain...again!

I söndags vakna jag upp med ryggont, i måndags kände jag att värktabletter behövdes, igår så tog jag värktabletter direkt när jag vakna, idag har jag inte tagit något och jag håller på att dö av smärta! Hela ländryggen gör så jävla ont.. :-(

Don´t have time for this shit!

 

God morgon? Hell no...



Back @ work!

Tidigt i morse så tog jag tåget till hufvudstaden! Var skönt att få lyssna på hög musik i lurarna och titta ut genom fönstret innan jag stegade ut i det som jag älskar: Rushen! :-)



Är redan tillbaka på jobbet så nu är det bara att köra igen och vänta på telefonsamtal.

Come on!

Nu är det dags, varit lat efter förkylning etc och inte riktigt kommit igång med träningen. Är så äckligt trött efter helgen men jag ska boxas idag, är så lätt att man bara slutar och så är det svårt och tungt att komma tillbaka igen. Tur att jag har Anna som möter upp mig där :-) Ska försöka komma i säng i tid, ska ta 08.07 tåget till Stockholm imorgon! Japp, samtalet jag väntat på kom.

Tipsar om multivitaminer som ni kan köpa hos Fitnesspolaren, har själv en sån här hemma som jag äter 1 utav varje dag! Klicka på bilden för att komma direkt till produkten. Glöm inte att uppge sweetladysoul om ni handlar så får ni rabatt i kassan!


What a weekend!!

Vilken fantastisk helg, snacka om att fylla på med kärlek från bästa vänner och familj. Sen att man vaknar upp till en måndag med strålande sol gör det hela bara ännu bättre.

I lördags efter att jag svängt runt på stan i ett par timmar och bakat pepparkakor med grannarna så plocka Veronica upp mig för lite mathandling och skitsnack, vi skulle göra oss redo för en tjejkväll som skulle hållas hemma hos henne.

 

Jag kan lova att det var den roligaste kvällen på länge, jag skratta så mycket att magen krampa! Mycket sexsnack (såklart!) och många roliga bilder togs den kvällen!! Fast dom får stanna opublicerade tror jag nog... ;-) Efter ett tag kom ett gäng killar och joina oss innan vi stega ner mot stan och Le Grand! Mötte John Blund kl 04 och blev väckt 08.30 av en liten prinsessa ♥ Vi låg i sängen hela dagen igår, mys!! Är glad över att Angelina trots sina myror i brallan kan ha såna dagar hon med när hon bara vill ligga i sängen och kolla på film.

 

Idag väntar jag spänt på ett telefonsamtal!!


Finally its friday!

I måndags när jag och Anna var nere på gymmet så kändes det som en evighets evighet tills helgen skulle komma men nu här den här! 4 timmar kvar på jobb sen sätter jag mig i bilen och kör mot Stockholm (igen! fan så jag far och flänger dit) för nya äventyr, är nervös till tusen men ska bli skoj :-)

 

Har dessutom massa annat skoj att se fram emot, imorgon blir det pepparkaksbak och glöggdricka och på e.m ska jag och Veronica åka och handla och förbereda både oss själva och maten tills vår tjejkväll! Vi blir 7 tjejer och massa vin & tequila.. kan inte annat än bli totalt lyckat! Nånstans här ska jag försöka klämma in en shoppingrunda..?

 

Och söndagen ska jag bara mysa med min fina dotter ♥

 

Vad gör ni i helgen?


When you least expect it..

Att vakna upp, känna hur musklerna vaknar till liv, att dra djupa andetag och känna hur lungorna rör sig, att ligga tyst och höra hjärtat bulta och blodet strömmar genom kroppen för att få upp värmen efter flera timmars sömn.

Att kliva upp och se mannen jag älskar, mannen som gett mig mitt liv, mitt barn, mitt hem & som alltid finns där för mig "for better or worse".

Att få stryka min sovande dotter på kinden, lyssna på hennes andetag och känna den oändliga kärlek som man har sitt till barn.

Att tänka på sina otroligt fina älskade vänner, allt dom gör för mig och att dom alltid finns där. Att dom gör saker just för att jag ska må bra.

Att för första gången på länge känna en glädje i kroppen, att mungiporna går uppåt och se solen skina..

Detta är saker som jag som många andra tar för givet. Jag njuter av varje sekund, stannar upp i livet och känner efter hur allt känns.

 

Dagen kan inte bli bättre! Fick precis ett extremt spännande samtal! HAPPY! ♥


It can only get better!

Igår så slutade Noak tidigare och hämta Angelina så jag kunde sluta på jobbet i lugn och ro och möta upp dom på Willys för att handla lite. Vi får nämligen besök från Skåne idag (svärmor och Noaks mormor & morfar) som ska stanna hela helgen. Angelina lär bli glad för hon slipper gå till förskolan imorgon och kan vara hemma med dom istället vilket betyder att jag får sova en hel timma extra när jag slipper lämningen.. underbart! :-)

Canellonni fylld med salsiccia, oliver, morot, lök & keso + en sallad på rättika, ruccola & tomat.

 

Efter att jag lagat gårdagens middag så tog vi tag i städandet där hemma och samtidigt så slängde jag upp lite julpynt. Märkte att vi sakna en massa som jag vill ha så det får bli lite blomshopping till helgen, vill ha en stor ljung utanför dörren med lysen och två stora ljushållare och lite mer "lull lull" att ha inomhus.

 

 

Fick ett ryck och slängde massa kläder dessutom! Är så trött på min garderob att jag kräks på den, resultatet blev detta:

 

 

 

Två proppfyllda papperskassar med kläder, skönt! Nu väntar jag på att två kassar med nya kläder ska fyllas på per automatik tack vare jultomten.... ;)

 

Kan lova att jag var helt färdig när klockan slog 21, hade hållt igång sen 06 på morgonen! Ställde mig i duschen och bara njöt av att vattnet rann ner över ansiktet.. relax! ♥


Halfway..

Onsdag betyder att vi kommit halvvägs in i arbetsveckan! Så himla skönt, tycker det är så tungt just nu.. att sköta både hämtning-/lämning och mat och disk.. Vill bara att säsongen ska sluta för Noak men verkar inte bättre än att det håller på ett par veckor till. Sen att jag varit/är överröst av jobb eftersom jag var borta 3 dagar förra veckan gör det hela inte lättare.

Mitt skrivbord igår, kaos! Här har jag iallafall gjort halva dagens jobb..

 

Idag så kommer min mamma och hälsar på, vi måste storstäda där hemma då det halkat lite efter. Ska passa på att julpynta lite granna också! Får besök från Skåne tors-lörd/söndag så vill ha det rent och fräsch tills att gästerna kommer. Och så har jag kommit på att jag vill ha två stora adventsstjärnor i vardagsrumsfönstret.. måste inhandlas! Och en stor ljung att ha utanför dörren med ljusslingor i :-D

 

Jaja en sak i taget, jag börjar med storstädningen!


Gray...

Usch vilket grått väder det är! Gillar inte alls, smådugg och dis.. man blir ju bra trött av detta väder. Jag skulle INTE tacka nej till lite snö nu så det får bli lite ljusare och så man kan få lite julkänsla :-)

Gårdagens middag, moussaka med morotssallad.. mums!

 

Som vanligt så ställde jag mig och lagade mat direkt efter att vi kommit hem, lagom till att vi ätit klart så slängde jag på mig gymkläderna och mötte upp Anna för ett styrkepass. Körde armar & rygg, gick bra trots att jag varit så förkyld i en veckas tid. Vi tjattrade om lördagen som kommer, vi längtar så! Tjejkväll deluxe (blir ca 10 st!), jag drog ihop det på FB för jag kände att nu var det dags att hitta på något kul i höstmörkret, tacos/vin/tequila och massa tjejer... kan det bli fel? Jag hoppas på några varv på dansgolvet också :-D

 

Vill oxå påminna er om att Fitnesspolaren har kampanj på Dolph Lundgrens proteinpulver, jag funderar starkt på att testa denna när mitt är slut. 295:- just nu! Klicka på bilden för att komma direkt till produkten. Och glöm inte att uppge sweetladysoul när ni handlar så får ni lite rabatt!

 

 


Jacket to my shoes?

Fick ju hem mina älskade Wildflower by Kenza förra veckan, jag älskar dom! Jag bor i dom, har haft dom varenda dag sen jag fick dom ;-) Struttar runt på 13 cm klack:

 

Och nu hitta jag denna jackan, skulle den inte passa perfekt till mina skor? Åh.. love at first sight!

 

 

 

2300:- kostar den!


Small and determined girl..

Vår lilla tös har kommit in i en sväng av trots igen, det går verkligen i vågor men jag märker stor skillnad mot förra året. Nu är perioderna kortare och dom är lättare att hantera. Just nu är hon inne i en period där hon verkligen försöker få sin vilja igenom med t.ex att inte borsta tänderna, inte äta, inte ha "den" jackan eller skorna etc. Oftast ställer hon sig och SKRIKER när hon inte får sin vilja igenom men då åker hon in på rummet fortare än kvickt vill jag lova och ut kommer hon inte först hon ber om ursäkt och lovar att vara snäll (funkar bra!).

Bestämd dam i torsdags. Ser ni blicken? Tydligen är hon som sin mor har jag hört.. ;-)

 

Vi har haft en väldigt lugn helg, Angelina har sovit till halv tio om morgonen och igår somna hon strax efter 18 och var ändå supertrött när jag väckte henne vid sju i morse? Tröttmössa?! ;-)

 

 

I fredags så ropa Angelina på mig, hon ville visa mig en sak. När jag kom in i vardagsrummet så peka hon på bilden och sa: Jag har ritat Angelina, mamma & pappa (från vänster sett). Min duktiga tjej ♥

 

I lördags var vi på 12-års kalas hos grannen, väldigt trevligt med gott fika och härliga människor. Är fortfarande störtglad över alla våra härliga grannar som vi lärt känna! Blev en del fotboll (suck!) och film-maraton har jag haft. Låg i sängen till efter 14 igår men sen börja jag dona lite där hemma och bjöd min far på god soppa på e.m. Helgen gick så fort och nu längtar jag bara efter nästa helg! Då har vi massa skoj att se fram emot.

 

Hur har ni haft det?


Week 46

Strålande sol och minusgrader vakna vi upp till idag, märkte att ekvationen 218hk+bakhjulsdriven+tung högerfot+halka  inte riktigt går ihop för mig ;-)

Bilen såg så ensam ut igår kväll när jag åkte hem från Veronica..

 

Vilken helg jag har haft!

 

Fredag: Direkt efter jobb så plocka jag upp familjen + mamma för att ta en shoppingtur ute på Tuna Park! Fick med oss en del hem och väl hemma så satte sig jag & Angelina för att måla våra naglar (hon är väldigt tjejig på det viset och när det gäller skor! Skotokig som sin mor...) På kvällen så gick jag och Tessan en powerwalk på 1,5 timme på kvälen, var så himla skönt! Att få prata och ventilera sig och samtidigt få motion är den bästa medicinen tror jag ♥

 

Graffiti Nails

Lördag: Så åkte vi med grannfamiljerna till Örebro för massa skoj i  Lek & buslandet. Barnen hade jätteskoj och vissa av oss vuxna med tror jag... ;-) Glass och godis fanns på menyn och så vann Noak & R ett PS3 där! Helt sjukt om jag får säga det själv!

 

 

Bebismys i Örebro..

 

 



Jag & Jennifer testar på skridskoåkning på en waxad fejk-is bana med helt runda skenor! Helt omöjligt att åka, men som vi skratta!!



Efter 3 timmars bus så åkte vi hem och bestämde oss för att fortsätta hemma hos oss, vi gjorde 3 hemmagjorda pizzor och smaska i oss! Var så otroligt gott och barnen dom fortsatte busa hela kvällen lång! Var ett tag sen vi alla umgicks så det var skönt att vi lyckades pricka in en dag när alla var lediga!

Söndag: Starta morgonen med Zumba!! Åh, bästa starten ever på söndagar! Hem och duscha, filmmys med Angelina och sen åkte vi med min mor & far till Ikea för att shoppa nödvändigheter (!?) och sen hem för att laga god farsdagsmiddag med en färsk lax (pappa hade fångat den på f.m!) och räkor i hummersås.. mums!



Måndag: Vi hade en långhelg, förskolan var stängd så jag tog föräldraledigt och vi passade på att umgås med Jacqueline & Adrian, vi gjorde pannkakor och kollade på film. Var så kul att äntligen ha tid att ses! Vi höll oss faktiskt inne hela dagen och bara tog det lugnt, man måste verkligen ha sådana dagar med! Jag hade dock myror i brallan på kvällen så jag tog bilen till Veronica för skitsnack (första bilden i inlägget.)

11.11.11

Vilket magiskt datum, eller vad säger ni? Tänk de barn som föds detta datum och dessutom på detta klockslag?! Det blir många ettor det ;-) Make a wish!?



Idag är det fredag, som jag längtar efter denna dag! Har inget speciellt inplanerat förutom att hämta mor & dotter för att ta en sväng till Tuna Park efter jobbet, kanske hittar något att spendera pengar på? Jag är ju så dåligt på det.... ;-)

Resten av helgen tar jag som det kommer, känner att sånna helger behövs ibland! Är sjukt sugen på att gå ut och dansa men det får avvakta några helger så att jag kan få kvalitetstid med familjen där hemma ♥

These babies..

..are now on it´s way to me!! But sscchhh... don´t tell Noak! ;-)

Wildflower by Kenza


Sugar sugar..

Vet ni vad? Jag låg kvar i sängen med sjuklingen där hemma igår och åt godis istället för att träna.. snacka om att jag tappat all auktoritet.. känner inte igen mig själv?! Jag skyller på PMS och hoppas att efter helgen att detta hemska sug ska vara bortblåst?! ;-)

 

Igår så lagade jag egen Minestronesoppa (bacon, morötter, palsternacka, purjolök, vitlök, färsk basilika, bönor, pasta, tomatpuré, buljong, salt & peppar) och det var så gott! Hade gjort bröd i ugnen till som satte pricken över i:et. Ser fram emot min lunchlåda idag m.a.o ;-)

 

Nu åter till jobb!


Overall!?

I morse blev jag lite tveksam till vad jag skulle ha på Angelina, tyckte att Molo Polaris som hon ska ha till vintern skulle vara alldeles för varm men kom snabbt på att jag ju köpte en skaloverall från Polarn o Pyret i våras (var nedsatt från 1249:- till 649.-!) och den var perfekt att ta med till förskolan.

SKALOVERALL

Klicka på bilden för att komma till PoP´s hemsida.

 

Lagom tjock och fleece inuti som man kan ta bort ifall det är för varmt. Hade ju glömt bort den! Dock är den som Angelina har röd och orange (rutig).

Pink sky..

I morse när jag vakna så möttes jag utav en otroligt vacker himmel, frosten låg vit på marken och minusgraderna hade hittat tillbaka igen = skrapa rutorna på bilen.

 

Igår hade jag finbesök av Veronica, vi prata ikapp dock inte som vanligt då vi var hemma hos mig = finns en del som "stör" ;-) Men vi fick umgås i alla fall så jag klagar inte! Vi han t.o.m ta en tur till affären och handla Dumle (pepparkaka!) som jag är totalt beroende av.. en hel jävla påse tryckte jag i mig.. oh beach 2012 här kommer jag haha..

 

Får träna bort sockersuget ikväll för detta är inte ok någonstans.. tror ni skulle svimma om jag berätta hur mycket socker jag ätit sen i fredags...

 

 

Happy wednesday!

 


Empty?

Trodde att det skulle kommit tillbaka vid detta laget men jag känner mig fortfarande...typ...tom? Det känns som att mitt huvud ekar av svart. Finns inga tankar överhuvudtaget, skönt kanske ni tänker men jag känner mig inte levande! Jag som alltid tänker, grubblar, fantiserar och drömmer.. det är jag och jag vill inte vara utan det. Jag har inget att skriva om och i vanliga fall så sprutar orden ur hjärnan på mig och jag kan inte vänta med att få anteckna det som försigår i hjärnan (inte bara här utan på andra ställen där jag vet vilka som läser).




Pain!

Vaknade upp med världens träningsvärk i höger vad och min tumme gör så ont! Vet inte vad jag lyckades med igår på boxen egentligen? ;-) Skönt att känna att man lever iallafall.

 

Klicka på bilderna för att komma direkt till produkten.

 

Vill passa på att tipsa om ett nytt protein från Dolph Lundgrens Sports Nutrition Whey-Protein som är ett högvärdigt och välsmakande proteintillskott tillverkat i Sverige. För att garantera en hög och jämn kvalitet på proteinet och för att minimera miljöpåverkan, baseras Dolph Lundgren Sports Whey-Protein på vassleprotein från Svenska gårdar. En naturlig produkt som dessutom smakar gott!

 

Just nu har Fitnesspolaren introduktionsrabatt så passa på! Glöm inte att uppge sweetladysoul när ni handlar ;-)


Week 45!

Höstlovs veckan är över och jag hoppas på att det är lite mer action på jobbet denna veckan, märks direkt när det är helger och liknande för de är som att telefonen tvärdör! ;-)



Helgen har gått i ätandes tecken, shit så jag moffat! Min nya last är Dumle med pepparkakssmak, shit så goda!! Smakar som vanlig dumle i början men sen när man tuggat klart så känner man smaken av pepparkaksdeg.. MUMS! Ni måste bara testa :-)

Lördag:

Blev bjuden på årets första glögg hemma hos Jennifer, vi grillade korv och värmde oss med denna ljuvligt söta dryck efter att vi varit ute i två timmar med barnen. Glöggen hade smak av chili och choklad och jag ska lätt köpa den i veckan så jag har några flaskor hemma.

Har även hunnit med att umgås med mina fina kusiner då vi alla var samlade på min farbrors 60 års fest. Tyvärr var jag tvungen att lämna tidigt då jag hade så ont i magen (ovanligt....) men jag hann få några timmars skoj så jag är nöjd.

Söndag:

Fick äntligen dansa Zumba! Som jag längtat, två nya låtar som var grymma dessutom. Svetten spruta och jag bara njöt.

Direkt efter dansen så duscha jag och tog bilen till Parken Zoo och mötte upp min familj och grannarna. Dom hade strosat där i flera timmar men jag hann få lite friskluft innan vi åkte hem med trötta barn. Sen fick jag och Angelina egentid på e.m, det gillade vi massor. Vi kollade på 2 filmer och badade ♥

Kvällen avslutades med att jag var ute och promenerade samtidigt som jag prata med min fina kusin A! Saknar henne massor men kände att vi hann babbla ikapp igår och jag lovade att komma till Sthlm snart och ha skoj med henne! :-D

I´m BACK!!

Igår så tog jag med mig Noak och gick till gymmet efter att vi ätit, var så peppad och ville köra biceps, axlar & rygg! Hade sånt tryck och det gick sjukt bra trots uppehållet på typ 1 månad.. fick även med mig lite magövningar mot slutet och det fungerade fin fint (ville testa om jag fick ont i magen).

I omklädninsrummet efter 45 minuter styrka.

 

Nu hoppas jag på att jag är pigg på söndag morgon så att jag får dansa lite! DET är något som jag saknat sjukt mycket dessa veckor som magen krånglat som mest. Är 60 års fest på lördag så återstår att se... ;-)

Trevlig helg på ER!


Thursday..

Efter att jag varit sjukskriven i två dagar så har jag varit ÖVERRÖST av jobb hela veckan fram tills igår e.m när jag äntligen betat av allt och ligger nu i "fas" igen. Var full rulle hela dagen så när kvällen närma sig så tog jag bilen hem till Veronica för lite mys! Hon satt på golvet och skura sina bilmattor medans jag softa i soffan ♥

Jeans jeans..


När jag vakna i morse så kände jag bara MYS!! Jag ville ha mysiga mjuka sköna kläder och så fick det bli, oversize tröja och en stor halsduk (som inte är med på fotot dock..) och jag är nöjd här på jobbet. Känns som en bra start inför helgen! Har haft på mig jeans konstant de senaste veckorna och var en aningens trött på det nu..

 

 

Nähe, jobba lite kanske? ;-) Vad gör ni idag?


HA BEGÄR!

Åh, varför i hela friden kollade jag på dessa? Jag kan inte släppa dom.. OJ OJ VILKET HA BEGÄR!

Klicka på bilden för att komma till Brandos för fler bilder och pris!


Sleepy..

Igår var jag helst slut! Noak har ju säsong vilket betyder att jag tar både lämning & hämtning och sen ställde jag mig och lagade mat direkt när jag kom hem för min far skulle komma på besök:

Ugnsbakad sej med vitvinssås och potatis/morötter (alla älskade maten!)

 

Skulle behöva plocka och städa där hemma men jag är så mentalt slut så det finns inte! Igår la jag mig i sängen kl 20.00 och slocka kanske efter 45 minuter och sov tills klockan ringde strax efter 06. Jag vakna iofs hundraelvatusen ggr av att jag kallsvettas men har iallafall fått sömn. Försöker fokusera på att det inte är hela världen att det är lite stökigt där hemma..

 

 

 

Ikväll blir det träning, dock bara styrka för jag hinner inte till dansen! Men det behövs det med för att öka på välmåendet ännu lite mera, få lite endorfiner som spritter i kroppen ;-)

 

 


14 days off..

Igår så tog jag tjuren vid hornen och gick till gymmet för att köra 60 minuter Box tillsammans med Anna. Trodde inte att jag skulle palla av det men det gick jättebra, var bara armhävningarna som jag kände av att jag tappat dessa 14 dagar. Men annars så körde jag på och var samma "duracellkanin" som alltid (Anna säger jämt att jag är som en duracellkanin haha). Var så skoj och skönt att få svettas och låta kroppen arbeta!

 

Märkte att min PWO var slut men som tur var hade jag BCAA kvar i skåpet som jag slängde i mig innan träningen. Måste beställa nytt men vet inte vad jag ska ta denna gången, funderar på något utav dessa:

 

Denna har jag hemma nu, har testat både Ananas och Citron och dom är så sjukt goda! OCh fungerar bra.

 

Jag har testat Nanox protein & PWO och gillar det massor och blir därför nyfiken på dessa, sen att det är tuggtabletter kan vara ganska skönt så slipper man dricka så himla mycket precis innan träning (magen blir full..)

 

Båda två är från fitnesspolaren, klicka på bilderna för att komma direkt till produkterna och kom ihåg att ni får 5% rabatt om ni uppger sweetladysoul i kassan när ni handlar!

 

 


RSS 2.0