Utvecklingssamtal

Nu är det dags att bege sig mot förskolan för att ha utvecklingssamtal, vi har ju inte haft något samtal alls så det ska bli himla kul att se vad dom säger. Gissar dock att jag redan vet vad dom kommer att säga ;-)

 

♥ Vår bestämda lilla prinsessa ♥


Things are going well..

Igår hade jag en så sjukt bra dag, var så peppad inför boxen och jag var så nöjd efter passet. Jag hade gett 100% och under vissa intervaller så hade jag kunnat göra fler omgångar för jag var inte trött trots att jag fokusera på att lägga all energi i kuddarna och tog i allt vad jag kunde.

I slutet hade vi en övning som var 100 sekunder lång som såg ut så här: Krok, Krok, Uppercut, knä, knä, ner på rygg och gör två situps rulla runt och gör 2 armhävningar och så ska man ha motstånd på vägen upp och så börjar man om. SJUKT jobbigt men för första gången så orkade jag göra alla armhävningar med fötterna i och på knogarna (med handskar på såklart!).. hade en lycka i kroppen och var så glad när jag kom hem! Noak blev glad över att jag kom hem så glad ;-)



Jag vakna dessutom upp imorse och läste min mejl och såg att Evamy kommenterat och satte mig upp raklång i sängen när jag läste kommentaren.. tydligen så ska vi åka till Stockholm inom en snar framtid! Kommer ni ihåg när jag skrev om det här? Det är det vi ska på! Vi ska träna Extreme training tillsammans med Dragomit Mrsic som b.la är med i Snabba Cash! Det är effektiv kamp & fysträning som gäller. Fattar ni så jävla glad jag är över detta??

For the first time...

Dagen lider redan mot sitt slut, jag har suttit med näsan i skrivbordet från jag kom imorse. Tog knappt någon lunch och rasterna har jag inte heller hunnit med då jag är sån som "måste" göra klart allt innan jag kan koppla av.

Var första gången idag som jag skötte allt själv, är ju snart dags att ta över en av chefernas tjänst på arbetet så jag måste ju lära mig! Har fixat med in & utbetalningar, veckolikviditet, avstämningar mellan bokföring och bank, fakturor etc etc så jag vill lova att jag är trött i skallen. Är ju stort att ansvara för ekonomin själv på ett företag, gör jag fel så är det bara mig man kan skylla på ;-)

SKa ta och fixa med det sista nu innan jag stänger ner för att umgås med familjen och sen är det dags för box!

Angelina på sin 2-års dag 110417


♥♥♥

 

Och så vill jag passa på att tacka varenda en av er som skrivit så fina saker till mig, jag har bästa läsarna/vännerna!


What a weekend!

Har haft en helt perfekt helg, vi har hunnit få massa saker klara i lägenheten. Det har stått stilla sen i mitten på april. Vi slet som djur i några veckor och tillslut så tappa man lusten och orken så då var det bara att bromsa och vila tills lusten kom tillbaks.

Besökte nya Ikea i Västerås i lördags, 2 jävla timmar tog det att ta sig runt! Var så stort! Och som vanligt så kommer man ut därifrån med massa saker och undrar vad f-a-n det var som gjorde att det blev så dyrt? Hann även med ett besök på det nya Stadium Outlet som öppnat, dom hade mycket saker faktiskt men de som följde med mig hem var en hantel (otippat?)...

Detta har vi fixat i lägenheten i helgen med hjälp utav min mor & far:

* Gardiner till sovrum, kök & Angelinas rum
* Ny lampa i köket
* Satt upp en stor tung spegel i hallen
* Spegel i Angelinas rum samt hennes boklist
* Knivmagnet i köket samt hängare på kaklet
* Köksknoppar
* Ny dekoration till vardagsrummet
* Satt upp en typ järnbehållare i hallen där vi ska lägga all post i (istället för på köksbordet!)

 

Ett litet collage! Vill inte ta "bättre" bilder på lägenheten först jag känner att vi är klara med allt. Men en sak vill jag dela med mit utav, en supergod och nyttig frukostsmoothie:

 

250g Kesella naturell

0,5 dl lättmjölk

0,5 dl färskpressad juice

Fryst frukt/bär av tycke ca 250-300g


Fitness photography

 

Bild nr 2 från fotograferingen i onsdag, är så nöjd! Nu får vi se hur mycket tid Kristin har den närmsta tiden för att fixa någon mer bild? ;-)

 

♥♥♥

 

Ställde mig på tanitavågen i torsdags och blev inte nöjd, hade inte ökat något i muskelmassa sen i januari enligt den? För mig känns det helt befängt, för jag SER ju på bilderna b.la att det är skillnad. Och Noak säger samma sak, han ser stor skillnad mot i vintras då musklerna inte alls var så tydliga som nu. Dessutom hade jag gått upp på fettprocenten och det får jag inte heller ihop för då borde inte musklerna synas mer? Jaja.. på måndag ska jag iallafall skärpa till mig med maten för att få ur det sista i min kropp, tränar man bara 3 dagar i veckan som jag gör så är det svårt att uppnå det jag vill men jag ser det som en utmaning och maten spelar stor roll då.

 

Det betyder :

 

* Inget småätande

* Lagom portioner (magen ska inte sprängas av mätthet)

* INGET socker på vardagarna

* Mer proteiner & mindre kolhydrater (ska absolut inte ta bort det helt det för kroppen behöver det!)

 

Jag har slarvat massor med maten senaste 2 veckorna (stora portioner och massa glass även i veckorna..) så vet inte om de är det vågen ballar ur på och visar dessa siffror? Eller så mäter jag mig på fel tidpunkt i månaden för de kan skilja upp till 2 kilo fel enligt gymmet.

 

Trevlig helg på er och glöm inte att kika in hos Kristin och ta del av hennes erbjudanden!


Livet är den största gåvan - man får det gratis!


Igår så var det en mindre bra kväll. Jag bröt ihop totalt inför min mamma och man. Jag grät som aldrig förr och jag skrek nog som aldrig förr också..

Jag satte ner foten och berätta för dom hur jag känner, att jag alltid får så mycket negativ kritik och att jag inte orkar längre. Jag kämpar varje dag för att få familjen att fungera, det är svårt och det är tufft som satan. Att jag många gånger känner för att kasta handduken och ta Angelina och dra iväg långt från familj, vänner & jobb. Att jag är på gränsen att bryta ihop men att jag hela tiden biter ihop och intalar mig själv att jag är den starka länken och faller jag så faller allt. Jag är en perfektionist som jag skrivit om tidigare, hela mitt liv måste vara perfekt och jag kommer så småningom bränna ut mig som min mamma sa om jag fortsätter i denna takt..

Jag är en känsokall människa, jag har alltid varit det och kommer alltid vara det. Jag har försökt i så många år att ändra på mig och kämpar varenda minut där hemma men pressen har blivit så stor att det slår bakut.. Man är den man är helt enkelt. Min mamma berätta också hon mått dåligt pga att jag är så känslokall men att hon lärt sig att acceptera att jag är sådan och att de är inget nytt, jag har varit likadan sen barnsben.

Att jag dessutom så ofta får höra mycket negativt om min träning gör det hela ännu tyngre, jag brinner för träningen och älskar allt som har med det att göra. Jag tränar bara 3 ggr i veckan (60 minuter per gång) och skulle vilja träna mer men har man familj så måste man fokusera på den också vilket jag gör men när jag då får höra att jag inte prioriterar familjen utan träningen så blir jag skitarg och igår så orkade jag inte ta den skiten mer för att jag vet att jag inte gör något fel alls i att prioritera mitt välmående 3 dagar i veckan och två utav dom tre så har Angelina redan gått och lagt sig för jag tränar inte först 19.30 på kvällen..

Men alla motgångar gör mig starkare! Jag reser mig upp med nya insikter och mer "jävlar anamma" och vänder det negativa till en utmaning och tar mig an den till 100%.

Never sacrifice who you are just because someone has a problem with it

 

 

♥ Min familj är mitt allt, utan dom är jag ingenting ♥


Hissgardiner!

För ett par veckor sen så fick jag hem mina hissgardiner som jag beställt från Ellos (tack mamma!). Dock har dom bara legat då jag dragit mig lite för det och jag behöver verkligen mammas hjälp med detta för jag är urusel när det kommer till allt vad gardiner heter...

KÖK:

 

Angelinas rum:

 

Tror och att det kommer blir bra! Sen hoppas jag att vi äntligen ska kunna sätta oss ner för att knåpa ihop en lista på vad som är kvar att göra i lägenheten så vi kan börja bocka av. Vi har inte gjort något alls.. blev nog lite trötta på allt vad renovering och borrande heter ;-)


Tighten your stomach!

Första bilden från igår, hade så himla kul nere i studion igår. Jag fick gå till trappuppgången nere i källaren och där hitta jag såna där rör som går längs hela taket (typ vattenrör?) och på en av dom så satt en sån där stor "ratt" som man kan vrida på och där hängde jag och gjorde pull ups ;-) Blev en del armhävningar både lutandes och vanliga så vem har sagt att en photoshoot inte kan vara ett bra träningspass?

Hitta bilder på hur jag såg ut för ganska så exakt 1 år sen:

På spännbilden så ligger jag på golvet och kämpar för att få något att synas.. Sen hade jag ju träningsuppehåll under sommaren och satte igång "på riktigt" i september/oktober 2010.


Bild tagen i december 2010:

Här har jag i princip bara kört 1 månads "riktig" träning, men har ungefär samma posering som på bilden nedanför.



Dagsform 2011-05-25:

När jag ser denna bild så är det stor skillnad, här står jag upp dessutom vilket gör det mycket svårare att få musklerna att synas på magen. Jag hade inte fått dessa resultat utan all hjälp jag fått utav gänget på Fitnesspolaren, dom är så grymma! Ni kan få exakt samma hjälp som jag fått (gratis!) kom ihåg det och utnyttja det och beställer ni grejer hos dom så får ni 5% rabatt om ni uppger sweetladysoul i kassan.



Fotografen är ingen mindre än Kristin, min fina vän och otroligt skickliga fotograf. Kan det bli annat än såna här resultat med henne? Tycker ni ska kika in hos henne, kanske vill ni ta lite egoboost bilder? Jag rekommenderar det för man mår så bra efteråt!

Prinsessan Angelina






Bilderna är tagna av Farmor när hon var på besök här i mitten av april. Vår fina fina dotter. Tänk att jag & Noak skapat denna underbara lilla flicka? Att hon förhoppningsvis fått det bästa ur oss båda och kommer växa upp till att bli en helt fantastisk människa ♥

Fitnessfotografering

Idag så är det dags för mig att stå framför kameran igen, lite nervöst svar JA! Har ju aldrig tagit såna här bilder och inbillar mig både det ena och andra. Försöker förbereda mig mentalt och funderar på hur jag ska lyckas få pump i musklerna innan då jag inte har tid att gå till gymmet? *klurar*

Skulle vilja ha något att häva mig i, man skulle ha en såndär sandsäck som man kan köpa b.la hos gymgrossisten! Dock är dom så dyra men jag skulle gärna vilja ha en sån hemma. Och så går jag på flytande "diet" idag, allt för att min kolhydratskänsliga IBS mage inte ska balla ur och få för sig att svälla till den tredubbla storleken..

 

Snabbfoto i spegeln innan jag bytte om från nattkläder till vardagskläder

 

Och självklart är det Kristin som fotar! Tycker ni ska gå in både på hennes blogg och hennes hemsida då hon har bra erbjudanden emellanåt. Kanske (?) kommer våra bilder att synas på en hemsida om dom blir tillräckligt bra ;-)


Hopeless romantic..

Igår så tyckte jag att det tog lite väl lång tid för Noak och Angelina att komma hem, jag höll på med maten och fundera på vart dom tagit vägen. Helt plötsligt så bankar det på dörren..

 

Öppnar dörren och där står min familj med en bukett blommor, oj så glad jag blev! Alla negativa tankar var som bortblåsta på 1 sekund. Tänk vad något så oväntat kan ändra på ens humör?

 

 

 

Men ännu gladare blev jag när jag såg att det var ett kort där i, och budskapet var så fint! Vilken kryssning undrar ni nu? Jag blogga ju om Mammablogg kryssningen häromdagen, det är den Noak syftar på ♥


Gårdagens box!

Igår så drog jag med mig Veronica för lite box, jag var på mindre bra humör (som ni kanske listat ut) så det tog 35 minuter innan jag fått ur mig allt som jag hade i huvudet. Min hjärna ville mycket mer än vad min kropp ville, blev irriterad och förbannad på mig själv. Magen min gjorde svinont vid helvetesövningarna som vi även hade förra boxklassen (misstänker muskelbristning alt. muskelinflammation i nedre delen av magen) så jag ställde mig upp och svor högt och bestämt flera ggr och muttrade om hur dålig jag var medans Veronica verkligen försökte peppa mig till att förstå att jag inte var dålig! Älskade vän ♥

 

Jag muttrade idag med men fick sån bra feedback idag av J (instruktören) och fick även inbankat i skallen att jag inte ska vara så hård mot mig själv. Men det är så svårt när man är perfektionist hela vägen ut i fingerspetsarna, spelar ingen roll om det gäller familj, vänner, arbete, träninge eller mig själv så ser jag allt som inte är perfekt som ett misslyckande. Det är något som jag behöver arbeta med, att förstå att ingen människa är perfekt och att man måste fokusera på dom små delmålen som man gör i livet som något positivt och att man är påväg åt rätt håll! Jag är "vinna eller försvinna"-människa..

 

Hur är ni? Är ni hårda mot er själva?


Humanity Bracelets till kampanjpriser!

 

Nu har Campadre kampanj på Humanity Bracelets, både dom i läder och metallic! Passa på då de är 50% rabatt på dom! Klicka på bilden för att registrera er och komma till kampanjen.

 

Jag tycker att man ska leva efter deras livsord och tänka på dom varje dag:

 

Plant Peace, Live in unity, Freedom, Make a difference, Accept diversity, Speak kindness, Pave the path, Lead the way, Humanity, Give back, Seek wisdom, Come together, Truth, Forgive, Believe, Faith, Show love, Make a difference.


 

 


Dancing on water



Frukost på jobbet så jag passar på med ett snabbt inlägg. Fick sova hela 2,5 timmar i natt. Känns stabilt som attans måste jag erkänna, vädret är grått och likaså mitt humör. Jag är en riktig grubblar människa, har haft sömnproblem till och från i 10 år men det kommer mest när jag har för mycket i min hjärna som tar över allt. Men det är bara att rida ut vågen för även dessa tankar försvinner så småningom precis som allt annat.

Undertiden så är musiken det som får mig att fungera, betyder verkligen allt! Om jag kunde så skulle jag dansa hela dagarna till grym musik när jag mår så här för jag vet att det är något som alltid får mig att må bra igen. Delar med mig utav en grym dans från filmen Step Up 3 ♥

Friends and barbecue

I fredags så var ju Jacqueline med familj över för grillkväll. Vi åt god mat, barnen busade ända till klockan blev 21.30 ungefär och Angelina höll på att somna sittandes hos mig. Jag såg ut att vara gravid i 3:e månaden mot kvällens slut för jag smällde i mig mat och massa jordgubbar med vaniljkesella (min nya last...haha).

 

Helt underbar start på en underbar helg med underbara vänner ;-)


My back is killing me!

Igår så var det äntligen dags för Zumba efter några veckors uppehåll, som jag längtat! Jag och Angelina värmde upp innan genom att sätta på Step Up 3 (som jag älskade!) och vi dansa som galningar. Hon skulle oxå breaka så hon ställde sig med huvudet på golvet mellan benen ;-) Mammas flicka! Kommer älska dans lika mycket som jag, ska faktiskt sätta henne i dansskola till våren har jag tänkt ♥


 

Kan lova att det var svettigt! Vi körde gärnet och hade ragga * 2 så det värkte lagom i mina lår vill jag lova. Idag har jag sån störd träningsvärk i ryggen, varenda muskel från nacken ner till svanken gör så ont! Ser ut som Quasimodo när jag går idag då jag krymper ihop för att det inte ska göra ont ;-)

 

 

 

När jag kom hem så slängde jag i mig en proteinshake & en kesella hallon (så himla god!) och hoppa in i duschen..skööööönt!

 

♥♥♥

 

OBS! Glöm inte att kika in hos fitnesspolaren, dom har allt som behövs för både er nybörjare och vana motionärer. Ni får 5% rabatt om ni uppger sweetladysoul i kassan.


Motivetime..

Angelina är lagd (jag blev så förbannad nyss för hon hällde ut massa mjölk på filten i soffan...så bums i säng!) och Noak är på äventyr med grabbarna så jag har hela kvällen för mig själv. Dagen har som vanligt gått i ett men den berättar jag mer om i veckan ;-)

Nu blir det dessa 2 filmer, tror jag orkar med att se båda:



Functional Moves!


Functional Moves är ett träningssystem för att skapa en komplett atletisk träning. Träningen ger uthållighets- och explosiv styrka, stabilitet, balans och rörlighet.

 

Igår så gick jag till gymmet med Noak & Veronica för att testa FM, visste inte riktigt vad jag hade att vänta mig men när 15 minuter gått så titta jag på klockan och tänkte:

 

- Herregud! Är det 45 minuter kvar?! Jag kommer att D-Ö!


Ändå sa M att 15 minuter in i passet ska ni ligga på 80-95% av maxpuls = ni ska känna att ni knappt får luft och bara vill lägga av. Jag titta på henne och undra hur hon skulle lyckas med det? Jag skratta inte när 15 minuter gått och jag insåg att hon tala sanning... ;-)

Tyvärr har jag ju ett trasigt knä så efter ca 30 minuter så fick jag strunta i vissa övningar då det gjorde så ont men jag försökte att röra på mig hela tiden för att inte tappa pulsen helst. Jag var sjöblöt efteråt och varenda muskel i kroppen var urtömda på energi! Förstår verkligen varför detta är den ultimata träningen! Det är inte så skoj men man är så nöjd efter passet så jag kommer lätt att testa på detta igen.

Sparar det bästa till sist: Minus 2 kilo visa vågen imorse! Nu är jag på den vikten som gör att jag mår bra dvs ca 52kg/+-0,5kg

Middag på uteplatsen!

Igår så åkte vi till Jysk och ja, vi fick nästan med oss alla utemöbler hem. Stolarna fick plats i bilen men tydligen är inte vår nya bil gjord för att ha bord i så Noak får hämta den med jobbebilen idag på sin lunch istället ;-)

Var nedsatta till 1995:-, tidigare pris var 2995:- så detta får duga tillsvidare! Nu kan vi äta middag utomhus med våra gäster ikväll iallafall. Ska ju vara 18 grader så det ska bli skönt ;-)

 

Nu dags för frukost!


New bikini

I helgen så hitta jag äntligen en bikini som faktiskt passa mig, alla är jämt för stora runtom då jag måste ha 44 på överdelen. Men äntligen hitta jag en som var med knyt och inte spännen bak (och inte trekant!):

WARP W NEKI TOP S11


Badkläder/WARP W NEKI TOP S11 från stadium.se

Badkläder/WARP W NEKI BRF S11 från stadium.se

Mammabloggkryssning 2011

Nu har söta Johanna dragit ihop ett stort gäng mammor som alla är intresserade utav att följa med på en kryssning i augusti (20-21 augusti eller 27-28 augusti, röstning pågår). På en vecka har "vi" blivit 160st!! De flesta får all info på FB så gå in där och gilla genom att trycka här, där kan ni vara med och påverka datum b.la. Ni som inte har FB får kika in på Johannas blogg genom att klicka på bilden.



Kom igen nu! Vet ni hur skoj vi hade på Mammablogg Galan? Detta kommer nog slå det tror jag... ;-)

Utemöbler

Såg att dessa utemöbler finns på Jysk till ett pris av 1800:- fram tills den 22:a maj. Kanske kunde vara något? Var billigt iaf ;-) Undra om Noak går med på det?


Näst sista arbetsdagen..

Tänk att det redan är torsdag, jag var tvungen att stanna upp nyss och tänka mig för om det verkligen var torsdag?! Tyckte att helgen kändes så nära inpå helt plötsligt. Inte mig emot dock.. ;-) Sitter på jobbet och har frukostpaus (yoghurt & 1 kopp grönt the).

Idag blir de full rulle, direkt efter jobbet så måste jag åka och handla så att vi har massa mat tills imorgon och förbereda så gott det går och så ska jag städa där hemma. Imorgon kommer Jacqueline m. familj över för grillning och mys ♥ Var jättelänge sedan vi allihopa sågs så det var på tiden! Det enda tråkiga är att vi fortfarande inte har några utemöbler då ekonomin inte riktigt tillåtit det efter all renovering och möbelinköp så vi får grilla ute och äta inne.

Tanken är att bjuda på:

Förrätt: Mozzarella, tomat & basilika (liten aptitretare)
Varmrätt: Marinerad kyckling (som grillas) m. rotfrukter i ugn
Efterrätt: Bär med vaniljkesella

Vad tror du om det Jacqueline?

Sen hoppas jag ev på att få träna lite Functional Moves ikväll, men det återstår att se om det går.

 

En liten bild från i lördags, jag låg i sängen och var trött och så helt plötsligt så kände jag hur friskluft strömmade in. Satte mig upp i sängen och såg detta. Busunge! ;-)


Go nuts!

På e.m brukar jag ibland få ett extremt sug efter något att tugga på. Ibland har jag haft ett äpple till övers (som jag oftast äter på f.m i vanliga fall) och ibland har jag tuggat på mina fingrar ;-)

 

Jag har flera ggr blivit tipsad om att ha nötter i närheten, men alltid när jag handlar så är alla påsar med nötter helt fel! Det är socker, honung, salt, chili, sourcreme.. ja you name it men inga naturella. Nu äntligen hittade jag igår en påse med naturella nötter på Willys (Chasew, valnötter, hasselnötter, solrosfrön, mandel, jordnötter & pumpafrön). Så nu står denna påse på bordet, men kom ihåg! Det är fortfarande mycket energi i nötter så man ska inte äta för mycket om man inte är ute efter att öka i vikt.


Let there be light!

Vaknar upp till strålande solsken och bestämmer mig snabbt för att detta ska bli en bra dag. Morgonen flyter på bra, Angelina är på bra humör och överlämningen enkel. Min mage samarbetar så jag har inte mått illa vilket resulterade i att jag fick i mig en kopp med yoghurt direkt på morgonen.. ja dagen kan bara bli bra med denna start!

 

Är dessutom träningsdag för mig idag, ser jag fram emot! Har dock inte bestämt mig än hur jag ska göra med vikterna, funderar på att ta lägre vikter och köra fler reps. Igår tog jag denna suddiga bild i badrumsspegeln, jag ser stor skillnad mot bara för en månad sen och här har jag inte ens tränat på 24 timmar så när jag har pump så är dom ännu större. Har alltid påstått att jag har lätt för att bygga muskler men har alltid fått höra:

 

- Haha nej nej nej. Vet du hur ofta tjejer säger det där? Det är helt omöjligt för en tjej att bygga muskler snabbt...

 

Tycker att jag bevisat motsatsen nu!? Eller vad säger ni?

 

 

 

Måste säga att det nya proteinpulvret som jag köpte hos fitnesspolaren är svingod! Tog choklad och nu behöver jag inte rysa i hela kroppen när jag dricker det efter träningen ;-) Klicka på bilden för att komma direkt till den, passar även dom som är laktoskänsliga och uppger ni sweetladysoul får ni 5% rabatt.


From sunshine to rain..

Häromdagen så gick jag runt på vår gård och titta på alla vackra träd som är alldeles vita av alla otroligt fina blommor. Njöt av solen som värmde och passade på att fota med iPhonen som vanligt dock..:

 

Men igår så regna det nästan hela dagen, och det verkligen ösregna! Mörka moln nu med och regnet kommer på besök men det kommer göra så att allt blir ännu grönare och finare :-)

 



I can, I will

Tung morgon, tungt att kliva upp. Hatar denna PMS som gör att jag faller så djupt, jag ska igentligen inte klaga eftersom medicinerna hjälper grymt mycket men eftersom jag denna månad skjutit upp "roliga" veckan så betyder det att PMS:en blev värre för att PMS tabletterna inte räckte hela perioden ut.

Efter boxen igår så höll jag på att bryta ihop hemma, jag får sån förvrängd bild över hur jag ser ut att jag ser saker som jag inte ser när jag mår bra. I alla speglarna på boxen såg jag bara en flodhäst.. ni förstår säkert inte mig och det respekterar jag men det går inte att beskriva tankarna som kommer upp med denna hemska PMS. Jag känner ju inte så annars det är bara under dessa dagar.

Noak fick trösta mig och förklara för mig det jag redan vet. Att jag är smal men att jag har en kroppstyp som lätt växer av muskler och det syns att jag tränat hårt den senaste tiden (speciellt på armarna) och att jag kanske bör sakta ner med styrkan nu och satsa mer på annan typ av träning, alltså fettförbrännande träning. Hela alltet började med att jag ställde mig på vågen igår morse för första gången på typ 3 månader och såg 2,5 kg mer på siffrorna (som lika gärna kan bero på roliga veckan men det fattar inte min PMS hjärna!). Spelar ingen roll vem och hur många som säger att det är mina hjärnspöken det går inte att få mig att förstå det just nu, men om en vecka så kommer jag titta bak och skratta åt mig själv.

Min hylla i kylskåpet på jobbet, frukost/mellis/lunch.


Monday box!

Som vanligt på måndagar så är det dags att bege sig till gymmet för 55 minuter box, ser fram emot detta då Anna lovat att ta i 3 (4?) ggr mer än normalt och det hoppas jag att hon ska få äta upp! ;-)

Känner av pyttepytte lite träningsvärk efter Bodypumpen igår, jag är inte så förtjust i det då jag är skitrutten på uthållighetsträning (gillar när de är explosivt!) men man måste variera och då får man göra saker som är mindre kul. Blev dock besviken på mig själv då jag tog alldeles för lite vikter på vissa övningar (läs rygg och axlar!) vilket resulterade i att det inte blev jobbigt men jag får försöka komma ihåg det till nästa gång helt enkelt.



OBS! Glöm inte att kika in hos fitnesspolaren, om ni klickar här så kommer ni direkt till sidan med alla nyheter. Och glöm inte att om ni uppger sweetladysoul så får ni 5% rabatt när ni handlar!

Saturday..

Ja ni kan nog förstå att jag var lagom trött i lördags. Tyvärr var varken Angelina eller Noak det så jag fick snällt stiga upp och sätta mig i bilen för Noak tyckte vi skulle ut på shopping äventyr (Lager 157 samt Tuna Park). Angelina sov så fint i bilen hela vägen dit och fortsatte sova ytterliggare 45 minuter i vagnen.. skönt att vi kunde strosa runt i lugnt och ro.

 

Vi bestämde oss för lite lunch, trodde inte att Angelina var speciellt hungrig och frågade om hon ville ha en choklad boll men fick ett nej. Så tog hon pappas Mozzarella,tomat & pesto panini ;-) Hon fundera länge på hur hon skulle lyckas äta den, såg så skoj ut! Jag fick gå och köpa en till så pappa Noak också fick något i magen.

 

Efter en e.m av shopping så åkte vi hem där både mamma & pappa kom på besök, grillning stod på schemat och jag låg 60 minuter på soffan helt d-ö-d! Blev inte så mycket till vila de det hela tiden frågades saker och Angelina klättra på mig och tyckte det var superkul.

 

Lördagen var superskoj trots att jag var trött, shopping - bilåkande - grillning - familjemys - ESC!


Medlemsfest!

I fredags var jag så peppad inför en förväntad kväll och oj så kul vi hade! Jag har på allvar inte haft så roligt (eller varit så full...) på många många år, nu snackar vi alltså 4-5 år sen sist. Visste inte om jag skulle vara välkommen till gymmet men när jag kom igår så var jag visst inte den enda som varit så onykter... ;-)

 

Jag, Veronica, Tessan, Johan, Ekan & Nils hade det skoj! Det slank ner goda drinkar (b.la cosmopolitan med rå äggvita!) och tequila såklart. Vi dansade så fötterna värkte och vi ägde tydligen högtalarna...Vid 02 så stegade vi mot kebaben och avrundade kvällen och jag dök ner i sängen strax efter 03 och kl 06.15 kom Angelina och väckte en väldigt trött och snurrig mamma ;-)

 

Tack älskade vänner för en toppenkväll! ♥


Colorful Mama

Jag klär mig alltid efter humör, har jag en period där jag känner mig grå och tråkigt så klär jag mig också i såna färger. Idag är jag glad och på toppenhumör!! Att få vara ledig en fredags f.m var så skönt, kanske jag ska göra fler ggr?

 

Dessutom har jag på mig en skrikrosa adidasjacka..har jag sagt att jag ÄLSKAR mina nya Nike Air Max?

 

♥♥♥

 

Ska ta och göra mig i ordning strax, kl 18.30 kommer mina älskade vänner Tessan & Veronica över för lite fördrinkar och skitsnack. Vi ska nämligen till Nybron för medlemsfest med Forever Träning & Hälsa (vårt gym). Ska bli grymt roligt måste jag säga, hoppas på många varv på dansgolvet med b.la Lollo ;-)


Ledig f.m!

Idag är jag mammaledig på f.m, förskolan har stängt idag så jag tar f.m och Noak e.m. Gäller att pussla när båda två har jobb. Vi har plockat här hemma och ska strax ge oss ut till parken för att busa med Jacqueline & Adrian samt Malin & Moa, blir precis som förra sommaren när vi alla var mammalediga fortfarande ♥

Bild på oss alla när det var luciafirande (och kallt!!).




Dalblads?

Dalblads/Riktigt blå/gult varumärke :-)…Fitnesspolaren tycker det är viktigt att de kan erbjuda alla polare på riktigt bra Svenska produkter. Klicka på bilden för att läsa lite mer om dom.

OBS! Glöm inte att ni får 5% rabatt om ni uppger Sweetladysoul som kampanjkod!


Friendship

 

This is to all of my friends. I´m so glad to have you all in my life. Every single one of you that have texting me, emailed me, facebooked me, called me, hugged me.. to all of you that in someway made my week so much easier  ♥

 

Friends are people who'll never give up on you. They'll bug you when you have a bad day just to make you smile. They'll give you space when you need it. They won't question you. They'll understand whats wrong just by the look you give them. They aren't afraid to tell you what's on their mind or to be a little crazy with you. They aren't afraid to make a fool out of themselves to make you cheer up in front of their crush. Even if they have liked them forever. They won't lie to you to make you feel good, but they won't tell the truth if they know it'll only hurt you. They'll help you in any way they can just so you can land your perfect guy. No matter what you'll always have a place on their shoulder in case you need to cry.


Summerdrinks..

Vilken natt det blev, jag somna väl som vanligt någon gång innan midnatt och vaknade strax efter 04 av dunder och brak! Årets första åskoväder hade kommit. Det är så mysigt att lyssna på men jag vill lova att 4 timmars sömn gör en extremt trött. Men det är bara att bita ihop ;-)



Om det är något jag blir extremt sugen på när det är så här varmt är juicer i alla dess former, måste ha det hemma! Den ultimata törstsläckaren (förutom vatten) är Brämhults Lemonade, älskar den. Vattnas i munnen bara jag tänker på det. Försöker dricka massa vatten på jobbet men när jag kommer hem tar det stopp (är inte så förtjust i vatten...) så då vill jag gärna ha något annat, ibland blir det juicer elle så kör jag mineralvatten med smak.

Jag hoppas att solen håller i sig för tanken är att grillen ska tändas ikväll, marinerad kyckling med feta & couscous sallad står på menyn!

Kesella Kvarg rabarber & Hallon?

Läste att Arla släppt nya smaker på sin Kesella, är perfekt att äta som mellanmål! Bra proteinkälla och förhoppningsvis god nu när dom är smaksattam Då slipper man ta med frukt eller vad man nu smaksätter sin naturella Kesella med. Har ansökt om att bli testpilot för detta hos Smartson, vill du oxå det? Klicka här.



Tävling i samarbete med Stadium!


Kommer hem från ett grymt arm och axelpass och surfar in på FB samtidigt som jag testar min nya proteinshake och läser att Kärleksallén och Gammalfjortis har en tävling liggandes på sina bloggar som jag bokstavligt talat skulle kunna döda för att vinna!

En person som jag som älskar, lever & lär träning blir ju helt till sig! Har tränat hårdare, ätit bättre och fokuserat 100 % senaste tiden inför Mammablogg Galan samt att jag nästa vecka ska fota fitnessbilder och om man skulle vinna detta så är det verkligen grädde på moset.


Ägaren Dragomit Mrsic av gymmet Extreme training

Nu kör vi igång en efterlängtad tävling i samarbete med Stadium. Priset i tävlingen är att få åka med oss till Extreme training och testa deras träningssätt tillsammans med Dragomit Mrsic som bl a är med i filmen " Snabba Cash "! Gymmet är litet och anonymt men har ett ordentligt stall av celebriteter i kundbasen såsom Marie Serneholt och Mikael Nykvist. Just nu tränar Rooney Mara där inför kommande " Millenium " filmerna! Det är effektiv kamp-/fysträning som gäller. Vi har 9 platser att lotta ut och det preliminära datumet är den 18:e juni. För att tävla berätta om din favorit träningsform och länka till denna blogg! Alla kan vara med och tävlingen avslutas den 25 maj. Lycka till!

Vi kommer att ses i Stockholm, träna, träffa spännande människor och umgås... Du/ Ni som vinner kommer att få mer information via mail. En och annan överraskning kanske trillar in också, man vet aldrig! :-)


Sunday in the city

I söndag så hade jag och Catti 7 timmar att slå ihjäl inne i Sthlm City, vet ni vad? Det var inte särskilt svårt ;) Shopping, sola, shopping, sola, shopping, fika, shopping, sola, shopping, äta, shopping, njuta! Så såg vår dag ut. Är glad över att vi starta med att shoppa två par ballerina skor till oss, hade aldrig pallat den värmen och promenaderna i 13 cm klack!

Måste säga att bäst var den färskpressade juice från Squeezed Up, orgasm i munnen! Jag tog Honululu som innehöll ananas, äpple, jordgubbar & mynta.. åh jag vill ha igen!

 

Och så älskar jag mina nya Nike Air Max!!


A little bit fun..

Frida skicka ett youtube klipp till mig och sa att hon hittat min pappa på youtube:



Hon tyckte att dom var lika söta.. ni som träffat min pappa..visst är inte detta likt?! Men jag skrattar lite... ;-)

Not so fun..

Bloggen blir såklart lidande när mitt mående inte är 100%. Jag försöker verkligen fokusera på att försöka ignorera mina känslor och må bra men det går inte. Alla tankar bara maler i huvudet på mig, känner mig som en kaffekvarn!


♥ Min älskade Angelina som alltid får mig att le ♥


Nothing matters..

Ibland känns det som allt man säger och gör bara går in genom ena örat och ut genom det andra. Jag tycker det är så jobbigt med all negativ energi som utstrålas. Finns inget värre än människor som jämt är negativa och bara suckar och stånkar över allt och letar fel på fel på fel.

Jag känner att jag ger upp, jag orkar inte försöka. Jag vill vara omgiven av positiva människor, jag vill må bra!

The sun is shining

Vilket underbart väder vi har! Sommar och sol. Synd att man inte har ett utomhus jobb när det är sånt här väder, förstå vad härligt att kunna välja att vara ute vid passande väder? Jag satte mig på framsidan en 20 minuter på lunchen och njöt av solen som stekte min hud..

 

Min kollega gav mig en pik om att jag måste vara felbyggd som självmant sätter mig på ett vindstilla ställe omgiven av plåt där det är kokhett ;-) Jag älskar sol & värme ♥


Bottlegreen Drinks

Vi fick ju en grym goodiebag på Mammablogg galan i lördags, något som jag föll pladask för var Bottlegreen dryckerna! Inga onödiga tillsatser, är som en blandning av mineralvatten & cider. Kommer definitivt missbruka dessa i sommar :-)

 

 

Klicka här för att komma till hemsidan för att läsa mer om produkterna.


Bruise easily...?

Igår kväll så knöt jag mina skor och gick med bestämda steg mot gymmet för att möta upp Veronica för 60 minuter box. Var verkligen något som behövdes då jag var ledsen hela dagen igår och behövde få fokusera på annat. Gick bra trots blåmärkena som envist sitter kvar på knät.

Dock fick jag en ny bula och nytt blåmärke på samma knä då jag tydligen är extra känslig nu när det inte är läkt en (gissar jag på?). Fick ca 45 minuter in i passet en dipp som gjorde att jag blev illamående, fick ett sug i magen, skakig och svag.. hände likadant på Zumban för 1,5 vecka sen. Funderar vad det kan bero på?

 

Beställde nyss nytt proteinpulver, fick bli från Nordica fitness denna gång då Mathias från fitnesspolaren tipsa om denna. Ska bli spännande att testa något nytt. Ni kan klicka på bilden för att komma till produkten för att läsa mer om den.


Live life and be yourself..

 

I’m done, tipping on my toes,

‘Cause this is my life, my friend, and this is my time to stand
‘Cause this is my life, my friend, and I can’t be no one else

I don’t wanna run; I don’t wanna fight
I don’t wanna hide; I just wanna stay free, to be me
I don’t wanna win; I don’t wanna lose
I don’t wanna play; I just wanna remember, oh I’m my name

 

 

 


Spin that pole baby!

Tänkte att jag skulle berätta lite om dansen i lördags, jag tror att detta med Poledance är extremt skoj under rätt former. Vi var många (9 st) på två stycken stänger. Ett litet rum där dom höll i annan dans samtidigt (krock med musik och personer) samt att det kändes lite stressat. Värmde upp lite och snabbt på stången! Snurra lite (2 ggr) och sen sa instruktören:

- Ja då kör vi! Snälla polisen, avrunda med eldflugan och så parkerar vi i cykelstället!

Eh what? Jag var såklart först ut, 1 runda fick man köra så denna videsnutt är alltså något som kan förbättras betydligt mycket ;-)


Reboot and newfound energy

Jag kikar in snabbt och vill bara säga att jag lever, jag mår otroligt bra och är så lycklig efter denna helg ♥

Jag & Catti


Tystnad..

Ligger i den otroligt sköna mjuka hotell sängen och njuter! Saknar mina älsklingar där hemma massor men jag vet att dom har det bra utan mig, kanske är skönt för dom med? ;-)

Photobucket Pictures, Images and Photos

<\center>

Det är så otroligt vackert här! Ska ta och börja göra oss iordning för frukost och fler överraskningar nu!

Poledance!

Nu har vi testat poledance, extremt roligt! Svårt som satan att vicka på rumpan och kroma sig mot massa okända människor dock ;-) Catti filma mig, tror ni jag vågar lägga upp det?

Photobucket Pictures, Images and Photos

Finally!!

Äntligen är dagen här! 6 månader sen biljetten bokades och vi (jag & Catti) tyckte de var så lång tid kvar! Jag somna djupt igår kväll, lyckades trots magen som strula och sov som en prinsessa till kl 07.15 när Angelina ropa på mig.

Photobucket Pictures, Images and Photos


Har fixat och donat på morgonen, b.la skaffat spotify premium så jag kan lyssna på musik på mobilen. Har inte hunnit fixa håret så jag slängde upp det i en tofs. Strax börjar vi rulla (09.07) mot Stockholm och jag får äntligen träffa Catti och slipper längta mer ;-)

Jag uppdaterar flitigt på listagram, så alla ni som har iphone lägg till mig där (sweetladysoul), och för er som inte har det kan följ mig på http://listagr.am/n/sweetladysoul

12 hours to go..

Jag har precis packat ner det jag kan packa idag, resten får bli imorgon bitti. Är så stressad att jag har stått dubbelvikt med äckliga magsmärtor... hatar när jag får så.... vet knappt vart man ska ta vägen det enda man får fokusera på är att försöka andas.

♥♥♥

Innan jag började stöka här hemma så var jag tvungen att lägga mig i solariet, blev lite chockad när jag kika mig själv i spegeln och såg en person med en helt annan hudfärg:

Sliten AB!

 

Jag hade svårt för att bestämma mig för hur många par skor jag kan behöva, blev tillslut 3 utöver dom jag kommer att ha på fötterna när jag tar mig till Sthlm:

 

 

 

Och så kom jag på... glömde systemet! Rota i skåpet och hitta bara en 70´s Baccardi.. så nu blir Catti tvungen att dela denna med mig för inte kan jag ta med mig den hem igen, alternativt får jag bjuda andra mammor med ;-)

 

 

Kameran är på laddning, jag ska strax hoppa in i badet så jag slipper ta allt sånt imorgon bitti. Blir nog bara till att blåsa håret efteråt och sen ska jag bokstavligt talat slänga mig i säng.. kl lär ju hinna bli 23 ändå!

 

Mammablogg Gala 2011, here we go!!!


It´s closed!

Röstningen är nu avslutad och fr.o.m nu kommer ni slippa allt tjat! Fyfan vad skönt va!? Jag tycker det iallafall ;-)

 

Igår så smygtesta jag outfiten, det är en mörk och suddig bild men det är meningen också. Nya örhängen fick följa med hem som jag testa till klänningn och det blev superbra! Jag är redo. En kort sväng till solariumet och massa packning står på listan ikväll sen är jag mer än redo. Ska hinna umågs med familjen dessutom, den utökas över helgen med en stycke svärfar/farfar som kommer på besök från Köpenhamn.

 

 

Fråga:

Vill ni att jag uppdaterar flitigt från Mammablogg Galan?


1 dag kvar, 4 timmar kvar...

1 dag kvar till Mammablogg Galan och bara 4 timmar kvar av röstning kära läsare! Ni kan rösta 1 gång per IP, så har ni tillgång till flera datorer så rösta på ;-) Har ni mobiler som ni kan surfa på, ja då går det att rösta via dom med! ♥

 

Jag kämpar på med träningen! Jag kämpar med att hjälpa alla er läsare som mejlar mig så nu kan ni väl kämpa lite för mig? ♥ Sista gången jag tjatar nu!

 

♥♥♥

 

OBS! OBS! OBS!

 

Röstningen stängs aidagv  kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 4 timmar kvar av röstningen så kom igen nu!!!!

 

 


Vote 4 me

Springer ner på stan för att fixa de sista inför Mamma Galan (NI RÖSTAR VÄL!?):

* Lösögonfransar
* Deo
* Nippelcovers
* Naglar
* Shorts till Sassy Pole Dance
* Kläder

Är det allt jag behöver fixa? Glömmer jag något? Förmodligen... ;-)



Shake that ass and don´t forget to vote!!

♥♥♥

 

OBS! OBS! OBS!

 

Nu är det bara 1 dag kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 1 dag kvar av röstningen så kom igen nu!!!!





Blue as the sky

Lite uppdatering gällande mitt fina knä, känns som att idén med heltäckande strumpbyxor till Mammablogg Galan på lördag är extremt bra! ;-) Det är så jävla blått, igår när jag tog av mig byxorna så höll jag på att trilla baklänges när jag såg mitt knä, det är lixom blått överallt och inte bara på yttersidan som i tisdagskväll. Det ser ännu värre IRL vill jag lova.. väldigt svårt att få på bild.

 

Sexy as hell! Men jag skrattar åt det, jag tycker det är roligt att se ut så här..då syns det att jag gjort något åtminstonde ;-) Ni som inte vill se ut så här men vill ha hjälp med träningen tycker jag ska kontakta Olafitnesspolaren, kostnad GRATIS..helt enkelt PRICELESS!

 

♥♥♥

 

OBS! OBS! OBS!

 

Nu är det bara 1 dag kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 1 dag kvar av röstningen så kom igen nu!!!!


Thursday baby!

Morgonen startade med ett bra humör på både mor & dotter, det gillar vi massor! Jag var supertrött först och kände bara för att dra täcket över huvudet och vända mig om igen..

Trött och osminkad Nadja imorse..

 

Men så fort jag hörde Angelina i sitt rum sjungandes: Bä bä vita lamm... så kändes det mycket lättare att kliva upp för att möta min solstråle och ha lite obligatoriskt soffmys ♥

 

Godmorgon & vinke vink...


Dagen på jobbet började med massa att göra, fick börja med att sortera ut arbetsuppgifterna. Har frukostpaus nu vilket innebär grönt the med honung i, mums! Sen är det bara att grotta ner sig igen, ska ta och boka lite frakter till att börja med. Sen ska jag åka ner till banken och kvittera ut en dosa så jag kan ta hand om betalningarna på jobbet, det jobbiga här är att jag måste gå till mina f.d arbetskollegor på S.E.B för första gången sen jag vart av med jobbet där för 2,5 år sen...

 

♥♥♥

 

OBS! OBS! OBS!

 

Nu är det bara 1 dag kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 1 dag kvar av röstningen så kom igen nu!!!!


Tankar mitt i veckan..

Vaknade upp av att Angelina ropa ungefär 06.30 och Noak som redan var uppe gick in för att hämta henne och märkte då att hela blöjan läckt så hela hennes byxor var genomblöta.. suck! Men det gick bra ändå, fick ligga och mysa med min nakenfis istället ♥

Kände en enorm glädje, ont och mör i kroppen sen igår men den känslan är skön. Är lite skakis i händer idag dock men de går väl över mot e.m. Kom till jobbet, nergrävd i pappersarbete men ändå är det mycket annat som hjärnan fokuserar på idag. Inget som inte löser sig men som för tillfället gör att det är lite svårt att fokusera och samtidigt tar bort den där enorma glädjen jag hade när jag vakna i morse.

Är ledsen och har gråten i halsen, känner bara för att skrika: Jag orkar inte!


Modell: Jag

Fotograf: Therese, operfekt

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 2 dagar kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 2 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!

 


1 timme efter PT-box..

 

Jag klev in på gymmet glad och förväntansfull inför min första PT-timme med Jens, box stod på schemat och mitt enda mål var att jag skulle vara kräkfärdig efter 60 minuter vilket jag framförde också. Det var så sjukt jävla roligt, mellan varven var jag så trött att jag knappt orkade stå men som den sanna fighter jag är så kämpa jag på!

 

Fick tillslut sätta stopp på knäningarna, gjorde så ont att det gick inte hur mycket jag än ville fortsätta.. men det var tur att mitt sunda förnuft sa stopp för mitt knä är dubbelt så stort nu och jag kan inte böja eller gå ordentligt.. precis som det ska vara när man slagits! ;-)

 

Det var Jens första PT-box och min första PT-timme och vi gjorde det galant tycker jag! Jag fick mycket beröm och det kändes bra. Kommer definitivt göra detta igen och jag tycker att alla ska testa om dom får chansen.

 

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 3 dagar kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 3 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!


Hot Mama!

Förvandlingen inför Mammagalan pågår förfullt, träningen ligger på en högväxel, solning pågår, naglar ska fixas på något vis (får väl bli såna där klistra på naglar?), hår är fixat, kläder & skor är klart! Dock återstår det småsaker, väskan måste packas t.ex!! Vad ska jag ha med mig?

* Bikini
* Träningskläder
* Klänning
* Skor (minst 4 par!...)
* Smink
* Locktång, volymtång, plattång (svårt att bestämma mig hur jag ska ha håret)
* Borste
* Smink
* Hårgrejer
* Systemkamera samt filmkamera
* Sovkläder (eller ska jag sova naken och skrämma slag på Catti?)
* Något gott att dricka och snaska på hotellrummet?
* Pengar
* Dagen efter kläder
* Resorb?

Har jag glömt något? Folk kommer tro att jag är påväg till Arlanda för att resa bort i 14 dagar ;-)

Jag i solariet, puss puss ♥

 

 

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 3 dagar kvar av röstande!!! Sista chansen: röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 3 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!



Nanox Orbilox

Nanox Orbilox/Orbilox 8 en favorit bland fitnesspolarens kunder, kolla in detta protein. De lovar en smak sensation! Nu även i 2 Kg förp.

Klicka på bilden för att komma direkt till produkten för att läsa mer om den!

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 4 dagar kvar av röstande! Sista chansen då röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 9 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!


Potträning!

Skickar en puss till pappa ♥

 

Har helt glömt av att skriva ner hur det går med potträningen hemma. Sen tre veckor tillbaka har vi tagit steget längre och hon har inte längre blöja när vi är i lekparker, åker bil till pappas torp t.ex. Allt går hur bra som helst. Hon säger till när det är dags och är vi i en lekpark så går vi bara åt sidan någonstans vid en buske så får hon kissa där. När vi var på dopet i lördags hade jag blöja på henne och då sa hon till så då gick vi in på toa och så kissa hon där. Blir så stolt! Har inte gått åt en enda blöja på hela helgen (vi sparar pengar!).

 

På förskolan har dom börjat ta tag i potträningen nu då dom tydligen inte tog mig så mycket på allvar första gången jag sa detta, men det går jättebra där med. Hon kissar där men vi är helt överens om att hon fortfarande får ha blöja på sig på förskolan då det lättare sker olyckor där då det är många barn och dom leker och glömmer av sig alternativt förskolelärarna inte hinner höra att det är dags för potta.

 

Förövrigt så babblar hon som en tok nu och det är så kul!

 

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 4 dagar kvar av röstande! Sista chansen då röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 9 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!


Andra maj, månaden som jag väntat på!

Äntligen är det maj månad, har väntat i 6 månader på detta! Tiden har sprungit i väg. På lördag smäller det, Mammagalan går av stapeln och ett dygn i Sthlm ska bli najs som attans.



Nu lägger jag i sista växeln med träningen för denna vecka, igår vart de 60 min Zumba. Var så himla skoj, Lollo hade nya låtar som var riktigt bra! Sen att Norberto kom som en överraskning och gästspelade några låtar gjorde det hela ännu mera skoj. Nu blir det ett litet break med Zumban pga Sthlms resan men det betyder inte att jag inte ska dansa i helgen.. jag & Catti = Sassy Pole Dance!!

Ikväll blir det Box och imorgon har jag bokat en PT-box timme med Jens! Ah shit, har en känsla av att jag kommer vara så slut i kroppen att jag kommer kräkas i slutet av timmen ;-)

 

♥♥♥

 

OBS!

 

Nu är det bara 4 dagar kvar av röstande! Sista chansen då röstningen stängs av 6 Maj kl 12.00. Klicka på respektive länk för att komma direkt till rörsningen.

Tack alla ni som röstar på mig! 1 gång per dag/per IP kan ni rösta på Bästa mammablogg (kategori 1) och bästa hälso- och träningsblogg (kategori 3):

Bara 9 dagar kvar av röstningen så kom igen nu! Rösta gärna var 24:e timme!




RSS 2.0