Detox!!

Nu är jag så trött på mig själv, efter att min mage strula så mycket och jag inte kunde äta på nästan 3 veckor så har jag tappat allt... när jag väl kunde börja äta igen så börja jag vräka i mig både mat och godis! Min mage är förjävlig nu, så svullen hela tiden och jag får sån ångest men ändå sitter jag där på kvällarna med en JÄTTEPORTION med middag och sen godis ända tills jag går och lägger mig så....

Nu blir det bara ren mat och för att få bort sötsugen så måste jag ta bort allt som triggar igång sötsuget (frukt, söta drycker, vitt bröd, potatis, pasta etc) och jag börjar på måndag!

Detta ska inhandlas:

Kyckling
Tonfisk
Lax
Skinka
Grönsaker (tomat, gurka, spenat & broccoli)
Rotfrukter (palsternacka, kålrot, rödbetor)
Avocado
Keso
Äpple (ska riva ner och ha i keso som mellanmål annars ingen frukt!)
Vatten
Krossade tomater
Ägg
Curry
Chili
Kanel

Så nu ska jag tagga mig själv hela helgen och ställa in mig mentalt! Nu jäklar!

 

OBS! 2 dagar kvar till Fitnesspolarens julkampanj!


Kommentarer
Postat av: Malin

nomnomnom =)

2011-12-03 @ 22:13:56
URL: http://inwe.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0