Mat mat mat mat ;-)

Som jag skrivit innan så försöker jag ju skära ner på kolhydrater, men jag lyssnar på kroppen och idag känner den sig hängig så jag kommer nog äta lite fullkornspasta för att få extra energi men maten ska fortfarande vara GI vänlig och nyttig.

Pasta med tonfisk och linser för 4 portioner:



15 cm

purjolök(ar)
1 msk

olivolja
2 st

vitlöksklyftor
12 st

champinjoner
1,5 burk(ar)

tonfisk, i vatten
2 st

tomat(er)
0,5 st

chili, röd
1 msk

grönsaksfond
4 dl

röda linser, kokta
1,5 dl

Laga lätt, mager matlagningsgrädde, 5% fett


salt och peppar
4 msk

parmesanost (jag byter ut den mot mozzarella)
280 g

pasta

Kommentarer
Postat av: Tess @ Tess Style

mumsigt

2008-01-29 @ 13:34:24
URL: http://tess-style.se
Postat av: Tess @ Tess Style

Jag har också redan sett alla avsnitten men känner att jag måste följa det slaviskt här hemma också haha

2008-01-29 @ 13:49:13
URL: http://tess-style.se
Postat av: Erika

Det där lät gott, satt just och letade efter tips till dagens rätt!

2008-01-29 @ 14:33:23
URL: http://nogg.se/bomullstuss
Postat av: Mr. Pitt

aoum!

2008-01-29 @ 14:42:53
URL: http://recipeforhappiness.blogg.se
Postat av: Melina

Svar: Alla tycker vi olika, men ingen kan nog undgå hand underbara röst! Han är en riktig drömkille enligt mig, dock lite för gammal ;) Haha ellerhur, Din Gata är klockren!!

Vilket smaskigt recept, måste provas någon dag :)

2008-01-29 @ 15:34:58
URL: http://melinaa.blogg.se
Postat av: Lina

Hoppas det smakade gott, ; ).

2008-01-29 @ 15:57:50
URL: http://higher.blogg.se
Postat av: Kwisse

smarrigt värre, det är något som ska provsmakas :)

2008-01-29 @ 16:30:06
URL: http://kwisses.blogg.se
Postat av: Sanna

Asbolut, en evighet till sommaren. Men kan man inte i alla fall få lite vår? I sommar ska jag i alla fall till Eskilstuna zoo, childmemories :)
Hoppas du haft en bra dag, här har det varit lite varmare men det har blåst :(

2008-01-29 @ 17:15:32
URL: http://mrstjali.blogg.se/
Postat av: Kimpa

Mums vad gott det låter! :D Tänkte också börja med något sånt där, känner mig så hängig hela tiden och är inte nöjd med kroppen mi! :D funkar det?

Ha en trevlig kväll!

2008-01-29 @ 17:47:47
URL: http://kimbellander.blogg.se
Postat av: Nadja

Usch..tonfisk

2008-01-29 @ 18:37:48
URL: http://nayjay.blogg.se
Postat av: Sophia Almawi

men gud vad gott :D:D

2008-01-29 @ 19:01:38
URL: http://sophiaAlmawi.blogg.se
Postat av: Ellinor

åh, den m¨ste provas!

2008-01-29 @ 19:14:28
URL: http://sharpen.blogg.se
Postat av: Anonym

LYSSNA GÄRNA PÅ DAGENS LÅT I BLOGGEN
OCH SÄG VAD DU TYCKER.

Tack för ditt svar ;D !

2008-01-29 @ 20:33:33
URL: http://VeryVIP.blogg.se
Postat av: Josiee

gott:)

2008-01-29 @ 20:45:13
URL: http://josieeme.blogg.se/fashion/
Postat av: Julia

ser gott ut :)

2008-01-29 @ 22:57:20
URL: http://juliajosefine.blogg.se
Postat av: weronica

lät gott, tack för tipset :)

2008-01-29 @ 23:00:36
URL: http://hedvaalls.blogg.se
Postat av: Anonym

Jag skriver av ditt recept för det värkar så himla gott :)Ha en skön onsdag...

2008-01-30 @ 09:09:29
URL: http://Blondis81.blogg.se
Postat av: panthern

Oj så gott det verkade, var på jakt efter något precis i den här stilen till middag=)

2008-01-30 @ 15:52:19
URL: http://ihpep.blogg.se
Postat av: agisa

åh vad gott!

2008-01-31 @ 19:34:58
URL: http://spindelfobi.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0